Здоровье

Как похудеть и не навредить здоровью

На занятиях по фитнесу

Похудеть, сохранив при этом здоровье и душевное равновесие, можно только при помощи постоянных физических нагрузок. Если сравнивать этот метод с популярными диетами и приёмом средств для похудения, преимущества неоспоримы. Во-первых, результат от регулярных физических упражнений будет виден почти сразу. Во-вторых, вы сможете не отказываться от еды, а это немаловажно. Сегодня не худеет лишь ленивый. И дело не только в лишнем весе, но и в желании поддерживать хорошую форму, поэтому физические нагрузки рекомендованы даже стройным от природы людям.

Подписка на RSS - Здоровье